深蹲世界记录:52公斤级,301公斤:由波兰运动员Anderzej Stanaszek2003年11月5日创造,这是他体重的5.79倍。56公斤...
吉尼斯记录里没有看到过。不过军队标准是双腿各50次属于精英级别,你想创造记录,估计100次吧!
分腿深蹲可用不同间距的站位方法;夹腿深蹲的箭步蹲、单腿前蹲等效果不错。这些动作能弥补后深蹲的一些不早间,并能提高练习的趣味性。由于后深蹲容易做,且承受重量...
男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。长跑标准,男生 800M:2...
深蹲在力量举中是一种竞争性的上举。在上周六在香港举办的IPF亚洲国际力量举及卧推锦标赛中我蹲起了380公斤,虽然38...
五百斤深蹲猛夺加州第一,十万里车程畅游美洲大地。萨克斯进行举重训练的威尼斯海滩|Oliver Sacks Foundation其实客观地说,萨克斯也不是没认真尝试过科研,他是真心...
泰森的重拳一击能达到223公斤的力量,泰拳高手亚批勒的重腿达到500公斤,空手道神话大山倍达的侧踹为675公斤,而阿兹的扫腿力量达到836公斤,是无可争...
《双人孔雀舞》的动律以传统的走步为主,走步时保持上下颤动的基本动律,带有内在的动律;该舞创造了单腿深蹲、斜展翅及一些空中舞姿,强化和突出了原傣族孔雀舞中就有...
第一 以陆军为例:一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正,敬礼礼毕,脱戴帽等科目,主...
报名截止的凌晨,他跑到教练面前,从凳子上往下跳,然后用受伤的脚做单腿平衡和深蹲,这打动了领导。如同大家期望的那样,李宁最终上场并拿到冠军。国际体操裁判委...
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