以下是补肝养肝的食物:1、鲈鱼 鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,吃了具有补肝肾...
吃苹果、草莓、荔枝最能补肝,对肝最好。1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还...
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
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吃燕麦、蘑菇、胡萝卜可以养肝补肝。温度越高,人们吃东西的禁忌就越少。例如,天气炎热后喝冷饮和吃冰淇淋是很常见...
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
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1、大豆及豆制品:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。2、西瓜:有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用,...
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