巴萨抢圈训练方法

发布时间：2024-07-06 13:42
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巴萨是怎么训练的

卡佩利亚斯解释说:“俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时,我们从来不会训练超过一个半小时。U8和U9年龄段球员一周训练3次,外加周六的一场比赛。U12以上...

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表,每天怎么练

上午训练（1小时5分钟）。目标：速度练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟...

我足球踢得不太好,但非常喜欢,有什么好的提高技巧的

第一，一定要打好基础，你可以没有炫目的过人动作，但是你一定要有扎实的基础，别人不会因为你不会多少过人动作而嘲笑你，却会因为你练传球都传不好而看低你，所以...

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