投篮手肘外翻怎么投

发布时间：2024-07-21 02:31
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如何改正投篮时手肘外翻的现象(答好有加分)

1，首先，如果你是右撇子，那么投篮时右脚略前，且右肩靠前，右半侧身子略前于左半侧身，这有利于你摆正姿势。2，把球放在你的额头正中处，左手抓球的侧面，右手抓...

标准篮球投篮的手势是怎么样的

1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身...

投篮:关于右手肘部总是外翻的问题

现在回答你的具体问题，投篮时肘部不能太外拐，但也不能太内收，否则你根本无法稳定的发力，也无法舒服的举球！所以适度的外拐是必要的。你右胳臂放松为准。举球的...

篮球标准投篮姿势是怎样 ?

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用...

怎么样的投篮姿势是最标准的

动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动...

帮忙看下我投篮姿势,

！！最主要的你的身体重心一定要保持稳定不能偏！！！之后用手腕的力量借助从脚步发起的力量投出去 你现在的投篮一...

双手投篮怎么投

1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2.投篮时，先两脚蹬地腰腹...

投篮姿势

投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰...

有篮球爱好者吗可以帮我看看我的投篮手肘外翻严重吗

我觉得你的投篮手肘外翻不严重啊，看上去还是挺正常的呀，只不过这只是拍的一个图片而已啊，因为离得也比较远，看的...

正确的投篮姿势,篮球的各种技术。

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