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篮球怎么防止别人抢

发布时间：2024-07-21 10:19
下面围绕“篮球怎么防止别人抢”主题解决网友的困惑

防止别人进球，说白了就是提高防守能力。站好位置。防守时，要提前站好位置，比如看着对方持球想突破了，你可以提前在禁区3秒区里站住，注意一定要站稳了，不能来...

1、死死抱住，立肘。2、拍的低些，并尽量用身体挡在对方和球之间。3、观察队友位置，找好传球的时机或看篮筐寻找投篮的时机，总之让对方搞不清楚你到底要做什么。4...

方法：1、运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。...

1.如果他不紧贴着你断球，那就面对他多做晃动和假动作，利用速度突破 2.尽量不要在没有想好如何传球或准备投篮前停球，容易被逼的更紧，对方会加大给你的压力 3.要...

通过卡位阻止对方冲抢篮板。‍卡位就是在身体或身高不占优势的情况下，双臂微展，上身微弯，重心下移，然后诀窍来了——手肘平举至腰部，肘尖卡住对方胃部或...

首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样). 切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习, 球性熟了,就可以练习行进间的...

打篮球时，对手在运球，可以抢，抢成功了就叫做抢断。队友在运球就不要抢了。抢断，体育用语，是篮球比赛、指导与训练里常用词，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以...

篮球比赛中可以双手抢球。篮球规则中并没有规定不能双手抢球。第一种是对方双手抱住球，藏在腹部，对方双手过来抢，这种行为是绝对犯规的，更何况可能会引起冲突呢...

我们打篮球不怕被抢，只要对方抢就可以带球过人，你也一样，不要怕被抢，你多练习技巧，熟练了下次有人抢你你会很轻松绕过去。如果技巧掌握的不好，也可以用另一...

篮球抢球分几种，1种是对手运球时的抄球，这种情况在抄球时不能打到对手的手，轻微碰触可以允许，但是直接拍在别人手上肯定是犯规的；另1种是对手传球的时候断球，...