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赵堡太极拳的内功

发布时间：2024-07-05 08:07
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周身要松柔,柔而有刚,柔能通顺,肢松可不用力,心不用劲,只有松静周身心静气沉,丹轮运转,真阴为虚,太极由虚无中来,轻...

流传的赵堡太极拳分高、中、低三种架式,除拳法外,还有各类推手以及太极剑、太极六合刀、太极十三把棍、春秋大刀、九节鞭等器械。赵堡太极拳注重用意,强调内功训练,...

赵堡太极拳的架子和陈氏太极拳的小架在表现形式上来看相差并不大，主要是理论上赵堡对档部的要求是走立圆而陈氏则是走锅底弧，这是最主要的区别所在！

武当赵堡和式太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊，在河南赵堡村内单传六代，由陈清平老师传于世人。而以赵堡村传人和...

目前太极拳赵堡架系中，共传有十五种拳架：大架；中架；小架；代理架；腾挪架；领落架；功夫架；内功慢架；走架；车轮架；呼雷架；跳架；跟头棍架；飞架；溜架。这...

赵堡太极拳，作为武当正宗，在其六百余年的传承中，无论显隐，皆可谓枝繁叶茂，人才辈出。不但哺育了张彦，和兆元，李景颜，郑伯英，侯春秀，郑悟清等冠绝一时的大...

我个人理解的赵堡太极拳翻掌是指手掌不和身体协调的，不成整体的突然翻掌动作。例如云手，懒扎衣，手掌在快到目的地的时候反转角度过大（原因是之前翻转过慢，不和...

裆胯是太极拳42式的天机。所谓“天机”者,玄机关窍之意,凡动作变化全凭于此。不得此中奥秘,难以练成太极功夫。所以学练太极拳42式主要练的是运裆。 “裆”是天机...

实战看人，不是看功夫。说赵堡比陈氏实战其实是不对的。从拳理来说任何类似的说法都没有道理。比方说每天练任何功夫半小时的人都打不过练拳击10个小时的人。。。说...

任子义。赵堡太极拳老拳师任子义先生善于将复杂的武术理论用简单易懂的语言讲解，强调内功修炼的重要性，为西安公认的教授赵堡太极拳最好的拳师。赵堡太极拳形成于...